Témoignages

Lyonnelle , maman de la petite Sophie 4 mois

« Avant ma grossesse, j'étais sportive et je voulais pouvoir continuer une activité pendant ma grossesse. J'ai commencé le yoga prénatal avec Gabriella dès mon 4 ième mois de grossesse jusqu'au 8ème mois.

J'ai adoré ces moments car pendant une heure, j'avais du temps pour mon bébé et moi, Gabriella est très à l'écoute et nous donne des astuces pour vivre au mieux notre grossesse (comment se lever du lit, comment bien s'installer, comment être debout sans forcer sur le dos,....), qu'est ce que j'ai appris pendant ces séances. Moi qui avais des problèmes de dos avant ma grossesse, faire du yoga a juste été très bénéfique, j'ai appris avec Gabriella à mieux me positionner et j'ai ainsi moins souffert du dos.

J'ai tellement adoré que actuellement je viens avec mon bébé pour suivre les séances yoga et périnée.

Je recommande vivement aux futures mamans de faire du yoga avec Gabriella car c'est une maman pleine d'énergie, douce, à l'écoute, avec qui vous pouvez discuter de vos craintes, de vos doutes, lui poser vos questions, elle est juste exceptionnelle.

Merci Gabriella pour ces moments d'échange. »



Benoit , papa de Lisa

« Je pensais être déjà suffisamment préparé pour accompagner ma compagne lors de l'accouchement, mais je me suis laissé convaincre par une rencontre avec Gabriella.
J'ai beaucoup appris et aussi les derniers blocages et interrogations se sont envolées.
L'accouchement a été une réussite, c'était magique et j'ai pu prendre toute la place de père dans la venue au monde de ma fille Lisa. C'était vraiment important pour moi.

A travers cette rencontre avec Gabriella, j'ai pris conscience de la place, importante en tant que père, que je pouvais prendre pendant l'accouchement. Comment être présent auprès de sa compagne et l'accompagner au mieux ? Voilà des questions qui ont été soulevées et dont les réponses m'ont guidé lors de la venue au monde de ma fille Lisa. »



Julie , maman de Lisa

« Mon corps s'est fort modifié tout au long de la grossesse, cela parait évident, mais de le vivre ce n'est pas si simple. Il devient difficile de sortir de son lit, de se positionner correctement, de marcher avec un ventre qui prend de plus en plus de place. Se sentir bien physiquement relève presque de l'impossible. Le cours de yoga prénatal m'a permis retrouver mon équilibre à travers, la marche, le maintien et différentes postures. En prenant le temps d'écouter son corps, on découvre de nouvelles sensations qui permettent de vivre pleinement sa grossesse, tout en mouvement.

J'ai vécu le yoga prénatal comme une découverte de mon corps en pleine modification, comme une porte ouverte sur les sensations corporelles, comme un partage avec mon bébé à travers des mouvements adaptés qui apportent un réel bien être physique.

Retrouver ses sensations physiques après 9 mois de grossesse et un accouchement n'est pas anodin. Se sentir bien dans son corps, malgré l'allaitement et la fatigue liée au portage du bébé est possible grâce au yoga postnatal. Chaque moment de yoga permet de se retrouver, pour soi, de se reconstruire, de retrouver ses repères physiques et son bien être.

Merci, Gabriella ! » 

Contact

Koutchoumova Gabriella

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Yoga et périnée 0497 62 87 09

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