Coaching de vie et coaching professionnel Bruxelles

Florence Castiaux, licenciée en sciences économiques et de gestion, coach professionnel certifié, je vous propose du coaching de vie et du coaching professionnel au sein de notre centre Parmentier situé au coeur de Bruxelles.

Le coaching que je pratique est systémique et stratégique. En effet, je suis formée à la technique de la thérapie brève systémique et stratégique.

J’utilise également les différentes techniques telles que la PNL, l'analyse transactionnelle et la communication non violente.

Je peux vous accompagner dans votre trajet en développement personnel, dans vos phases de changement et vos projets.

Pour quelles problématiques faire appel à un coach de vie ou coach professionnel sur Bruxelles ?

Différentes situations peuvent vous amener à consulter un coach :

Vous avez moins de motivation et vous vous posez des questions sur le sur sens de votre travail ?

Vous souhaitez vous réorienter mais vous êtes perdu ?

Vous êtes en phase de changement et souhaitez être accompagnés ?

Vous souhaitez améliorer vos relations avec votre entourage (amis, famille, conjoint..)

Vous souhaitez améliorer votre confiance en vous ?

Vous souhaitez apprivoiser vos émotions ?

Vous voulez mieux vous connaître ?

Vous avez du mal à gérer le stress ?

Vous avez des peurs et craintes et souhaitez les dépasser ?

Cette liste, n’est bien sûr pas exhaustive. Les problématiques de vies sont infinies.  Mon accompagnement s’adresse à toute personne en recherche de bien être et de développement personnel ou professionnel.

Comment définir le coaching ?

Le coaching se distingue de la thérapie traditionnelle par le fait que nous travaillons sur « le comment » et non « le pourquoi ». Nous explorons ensemble votre présent pour voir comment faire pour améliorer votre futur.

La méthode du questionnement et les différentes techniques de coaching permettent au coaché de faire un chemin par lui-même. Le coach adopte une posture bienveillante et de non jugement. Il amènera le coaché à trouver des pistes d'améliorations par lui-même. L'objectif du coach est bien de mener son coaché vers l'autonomie et la responsabilisation de ses propres choix.

Comment ça se passe ?

Le processus de coaching que je vous propose se déroule sur plusieurs séances d'1h00 chacune. Le nombre de séances peut varier en fonction de la problématique mais aussi du travail de développement personnel de chacun.

Lors de la première séance, nous explorons ensemble votre problématique afin de définir l'objectif que vous souhaitez atteindre.

Ensuite par le questionnement et les outils de coaching, vous serez amenés à travailler sur votre ressenti, vos émotions et vos blocages.

La méthode du coaching vous permettra de prendre du recul, de clarifier les choses.

La notion de bienveillance est un mot clé à respecter dans le coaching. Le respect et la confidentialité des éléments partagés sont également indispensables.

Qu’est-ce que la technique de la thérapie brève stratégique ?

La thérapie brève est née des recherches de Gregory Bateson. Ces travaux ont permis à Don Jackson, Richard Fisch, Paul Watzlawick et John Weakland de développer le modèle innovant de la THERAPIE BREVE. Ils créent en 1959 le Mental Research Institute de Palo Alto en Californie en axant la thérapie sur la plainte du patient et non, sur la recherche des causes de sa souffrance. Cette nouvelle approche, directement centrée sur le problème pour lequel l’individu vient consulter, permet d’obtenir très rapidement des changements. Elle aborde les problèmes humains d’un point de vue systémique et constructiviste : les individus, les couples ou les familles sont pris en compte dans leur environnement et dans leurs relations les uns avec les autres tout en respectant leur vision du monde.

La logique qui sous-tend l’intervention repose sur le repérage de boucles interactionnelles dans lesquelles s’enferme la personne en souffrance. Après les avoir repérées, l’intervenant va permettre au patient de sortir de ces boucles pour en reconstruire d’autres qui lui conviendront davantage. Un des moyens propres à la thérapie brève est la prescription de tâches, les tâches paradoxales, entre autres.

Comment ça se passe ?

Dans ma pratique de coaching, j’intègre la technique de la thérapie brève stratégique pour approfondir certaines problématiques. Lors d’un coaching, lorsque je repère des boucles interactionnelles desquelles les coachés n’arrivent pas à s’en sortir, j’utilise la méthode de la stratégie systémique afin de les aider à sortir de ces problématiques. Je suis formée à cette pratique au sein du centre Virages formation. La spécificité de cet institut est une approche qui intègre la notion des émotions dans le système interactionnel.



Coaching professionnel et personnel au sud de Bruxelles
Coach de vie et professionnel à Bruxelles

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Castiaux Florence

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